Das erste Laufcamp á la Loipersdorf

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Die begeisterten Teilnehmer des ersten Laufcamps in Loipersdorf. Die begeisterten Teilnehmer des ersten Laufcamps in Loipersdorf.

Unlängst fand das erste Laufcamp der Therme Loipersdorf mit Sport­aktiv im Lauf-, Rad- und Wanderparadies Loipersdorf statt. Die erfolgreichen Sportler Felix Gott­wald, Roman Tramoy-Weger und das „run2gether“-Team halfen den Läufern aller Leistungsniveaus die eigenen Grenzen zu überschreiten. Neben richtigem Laufen und mentaler Stärke stand das Regenerieren in der Therme Loipersdorf am Programm.
In Theorie und bei täglichen Lauftrainings mit den Coaches erhielten die rund 20 Teilnehmer Einblicke in das Training des kenianisch-österreichischen „run2gether“-Teams und die Trainingsphilosophie des fünffachen Marathon-Staatsmeisters Roman Tramoy-Weger. Einen Abend und einen Tag lang verbrachten die Läufer mit Olym­pia­sieger und Mentalcoach Felix Gott­wald. Mit ihm wurde die mentale Komponente für die ganz persönlichen (Lauf-)Ziele trainiert. Die Sporternährungswissenschaftlerin und Sportphysiotherapeutin Kers­tin Petz informierte die Teilnehmer über Wettkampf-Ernährung sowie richtiges Dehnen und Mobilisieren für Läufer. Als ideale Ergänzung nutzten die Läufer die freien Zeiten zur Regeneration in der Therme Loipersdorf.

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